こんな方におすすめ

このような悩み抱えていませんか?

チェック腰痛 チェックひざ痛 チェック冷え性 チェック肩こり チェック不眠
チェック猫背 チェック便秘 チェック外反母趾 チェックお肌のトラブル
チェックO脚X脚 チェックバストダウン、ヒップダウンなど

 

外反母趾

外反母趾は土踏まずの低下と細い靴を履いて起こる場合が多いです。共通しているのは、放っておいたらひどくなること。早めの予防を。

 

開帳足

開帳足(かいちょうそく)は女性に多い足病です。前足のバネがなくなると歩くことも困難に。アーチを作ることで負担軽減が期待できます。

 

膝が痛い

歩く時に一番負担がかかるのは「膝」と「腰」です。加えて、足の歪みがあると膝腰にダイレクトに衝撃がきます。まずは足の歪みを整えましょう。

肩こり

よく肩こりや首こりって上半身が原因と思いがち。しかし、足の歪みから、上半身に負担がきている場合もあります。まずは、足元から姿勢を整えてみましょう。

 

かかとが痛い

女性に多い症状で「かかとで衝撃を受けている」ために痛くなる場合が多いです。足裏の柔軟性不足や、ヒールからの衝撃も原因になります。

足のむくみ

血流が悪くリンパ液が滞っている方に多い症状。歩く時にふくらはぎに加重が乗っていたり、偏平足の状態で歩いたりすると、血流が悪くなります。まず姿勢を変え土踏まずのアーチを作りましょう。

 

すぐに足が疲れる

すぐに足が疲れるのは、歩く姿勢や、歩き方、足に合わない靴に原因があることも。正しい歩行で、負担軽減が期待できます。まずは足元を整えてみましょう。

 

腰が痛い

歩く時に一番負担がかかるのは「膝」と「腰」。加えて、足の歪みがあると確実に膝腰にダイレクトに衝撃がきます。まずは足の歪みを整えましょう。

 

あらゆるスポーツに

ランニング、野球、テニス、バレー、バドミントンなど、「走る」「飛ぶ」「蹴る」という動きは全て足裏からです。足裏のバランスを整えれば、パフォーマンス向上が期待できます。

 

タコ・魚の目の痛み

サイズの合わない靴や履き慣れない靴を履くことによって靴の中で足が動き、摩擦で起こる場合が多いようです。足にしっかりフィットした靴を履きましょう。

 

靴のかかとがすぐ磨り減る。左右の磨り減り方が違う。

靴のかかとがすぐに磨り減る方は、「ガニ股」や歩く時のバランスが悪い方に多く見られます。このような方は非常に足裏も疲れやすいので、足の歪みを整えることをお薦めします。

 

バランスを良くして、ゴルフ等のパフォーマンスを上げたい。

ゴルフでは、確実性と集中力が重要です。そのためにも「バランス」と「疲労軽減」は必須。中敷でバランスを整えると、アドレスが決まりやすくなり、パフォーマンス向上が期待できます。